Préliminaires à la méditation : pour les personnes voulant entrer dans l’étude approfondie des méditation, les maîtres conseillent d’étudier les pratiques préliminaires. Ces préliminaires sont le support approprié à quiconque souhaite s’engager dans la voie du Vajrayana.
Les quatre pratiques préliminaires communes regroupent les idées fondamentales à intégrer pour tout aspirant souhaitant se tourner vers le bouddhisme :
- Le précieux corps humain
- L’impermanence de toute chose
- Le karma, la loi de cause à effets
- La nature défectueuse du samsara (le monde dans lequel nous vivons)
Les quatre pratiques préliminaires particulières :
- Le Refuge
- Dorjé Sempa
- Offrande du mandala
- Le Guru Yoga
Pour en savoir plus, à lire « Le flambeau de la certitude » par Djamgoun Kongtrul Lodreu Tayé.