Méditations et marches méditatives avec Ani Yeshe Lhamo

Nous apprenons comment cheminer vers l’état de quiétude. La paix remplace les guerres intérieures, l’esprit se pose au fil du temps. 

L’énergie de l’effort joyeux se mêle à de longues journées d’été propices à l’amitié, aux partages et au rythme de promenades méditatives. Nos pratiques quotidiennes n’échappent pas au regard compatissant des Bouddhas, chaque moment est béni. 

La retraite est accessible à tous, et se peut être le début d’un chemin pour les uns, un perfectionnement pour les plus avertis. 

Une retraite immergée  dans la nature, la méditation et le silence nous mèneront au silence du corps , de la parole et de l’esprit. 

Mahamoudra Ling est propice à cette pratique. Entourés de la Nature verte et quiète, les seuls bruits que nous entendons sont les chants des oiseaux et ceux de nos émotions. 

De l’apaisement profond naît spontanément l’émerveillement du monde, l’amour pour chaque chose perçue, entendue. De l’apaisement naît l’ouverture du cœur pour ceux qui souffrent. Alors notre bonheur peut être partagé avec les autres. 

Pendant ces quelques jours de retraite, nous avons demandé à notre ego et à nos jugements de se taire. Cela est quasiment gagné. Nous découvrons que nous pouvons les oublier. Mais ils nous attendent comme les voleurs au coin de la rue : un instant sans vigilance et nous nous faisons voler notre cœur chaleureux .