= Autour du Yoga Nidra

Relaxation profonde et visualisation créatrice
Voyage au cœur du corps

 

La relaxation est une sorte de zone de transition naturelle, de passage vers la méditation et la contemplation. Elle unifie le corps et l’esprit, calme la respiration, et favorise la visualisation. La relaxation profonde, le retour aux images intérieures apaisantes favorisent la diminution des   tensions et permettent d’aborder plus sereinement les évènements traumatisants de nos vies, de découvrir en nous-mêmes des ressources psychiques
et spirituelles insoupçonnées.

A travers un entraînement pratique de la relaxation allongée, nous découvrirons un espace, une terre, la terre du méditant. L’utilisation des images intérieures en relaxation profonde est un acte thérapeutique et exige un accompagnement spécialisé.

 

Renseignements et inscriptions:
Auprès de Didier: didier.balse@live.fr

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  • Centre Bouddhique Kagyu-Dzong
    Route de la Ceinture du Lac Daumesnil – 75012 Paris – Métro : Porte Dorée ou Liberté (ligne 8)
    Téléphone : 01 40 04 98 06, E-mail : contact@kagyu-dzong.net

    Vous pouvez contacter le webmaster à cette adresse webmaster.kagyudzong@gmail.com